Träning och yoga - enskilt eller i grupp

Till Linderson Active kan du komma som du är! Vi erbjuder långsiktigt hållbar träning och yoga för privat personer och företag - alltid i mindre grupp eller enskilt med PT.  Upplägget anpassas efter mål, behov och förutsättningar. Som privatperson anmäler du dig till gruppträning på sidan Event. Vill du ha personlig träning - mejla mig, lotta@linderson.com

Exempel på företagsaktiviteter:

Skrivbordsyoga - Ett pass som genomförs på stol och funkar för de flesta. Tips och praktiska övningar för personer med stillasittande arbeten. Ca 45 minuter, inga ombyten krävs.
Yogaflow och rörlighet - Ett lugnt men dynamiskt pass med yogainspirerad rörlighet och balans. 45 min- 1 timme. Passets intensitet kan anpassas, men ombyte är att föredra.

För mer information, prisuppgift och frågor om företagsaktiviteter - mejla lotta@linderson.com.

Linderson Active har verksamhet i Stockholm med omnejd, samt i Loftahammar/Västervik. Bor du på annan ort kan du boka coach online.